人文纪实综艺节目《行进中国·黄河篇》每周日21:30正在山东卫视持续热播！告别“有个性”的兰州，本期行进团将继续沿黄河出发，前往素来有“塞上江南”之称的宁夏。“天下黄河富宁夏，首富中卫”，在这座被黄河“宠溺”的沙漠水城，行进团将会迎来哪些新的挑战？
行进团走进宁夏中卫
给全村“老朋友”拍一张大合照
黄河是沿岸居民的生命之源，哺育了众多村落。其中最有名的当属有“宁夏黄河第一村”“宁夏黄河第一渡”之称的南长滩村。南长滩村是黄河沿岸建筑和习俗保存相对完整的古村落，本期的数字挑战将在这里开启，三位行进团成员需要为南长滩村的老人拍一张“全村福”。为了给尽可能多的老人拍照，行进团找到了“老朋友全国第一”的自由摄影师——许凯。在黄河边长大的他，从高中开始给陌生的老人免费拍照，记录他们的生活，现今已经坚持十余年了，他镜头记录下的每一张笑脸都充满时间的烙印。
节目中，在邀请拍照环节，俞更寅有样学样，和路边的奶奶主动聊天，“冷不冷、吃饭了吗、我还没地方吃饭”，拿出精心挑选的头巾给奶奶们戴上，更让奶奶乐得合不拢嘴，迅速和奶奶们拉近了距离。在行进团诚恳的邀请下，老人们会按时到达拍照现场吗？行进团能成功完成本期的挑战吗？
行进团探秘古村落
逛雍楼市场“蹭”吃当地家常菜
在本期开启数字挑战开始之前，行进团们先是了解了黄河宿集的“前世今生”，登上长城的至高点俯瞰这片土地。黄河像是一条分界线，分隔着死亡和生命，对岸是一望无际、荒无人烟的沙漠，这里是被黄河环抱滋养着的生命绿洲，勃勃生机。
领略过壮丽的景色后，在许凯的带领下，行进团前往古色古香且充满生活气息的雍楼市场为参与拍照的老人购买伴手礼。少糖软糯的糕点，舒适的凉席，日常佩戴的方巾、帽子，老式雪花膏，护手霜...每件礼物都满怀着行进团的爱与期待。
在邀请村里老人拍照的过程中，不知不觉天色渐晚，行进团在村民家“蹭”了晚饭，体验了最地道的当地美食。大家围坐一团，吃着奶奶刚刚做好的晚饭，最质朴的饭菜却满怀家的味道，温暖着每一位行进团成员的心。
本该一片荒芜的土地，却因黄河的哺育成为人人向往的世外桃源。绚丽的景色和纯粹的生活，给来到这里的人一份极致的治愈，一张张质朴的笑脸，回馈着母亲河毫无保留的奉献。立于生命的绿洲之中，这次行进团将会遇到怎么样的人，又会发生哪些有趣的故事呢？
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